Дихай.
Відчувай.
Живи повно.
"Йога - це не про досконалість пози, а про досконалість моменту"
Філософія glunith
Ми віримо, що йога — це не лише фізичні вправи, а шлях до внутрішньої гармонії та усвідомленого життя
Природність
glunith підтримує природний ритм вашого тіла та розуму, не примушуючи до неможливого
Спокій
У нашому просторі кожен знаходить свій темп та власний шлях до внутрішнього балансу
Розвиток
glunith супроводжує вас у постійному розвитку свідомості та тілесної культури
Практики glunith
Хатха-йога
Статичні пози та глибоке дихання для зміцнення тіла та заспокоєння розуму
Віньяса-флоу
Динамічні послідовності рухів, синхронізованих з диханням
Медитативна йога
М'які рухи та дихальні техніки для глибокого розслаблення
Що дає практика в glunith
Відкрийте для себе переваги регулярної практики йоги
Гнучкість
Поступове збільшення рухливості та еластичності м'язів
Сила
Розвиток внутрішньої сили та витривалості організму
Спокій
Зниження стресу та покращення емоційного стану
Концентрація
Розвиток уваги та здатності до глибокої концентрації
Готові розпочати свій шлях?
glunith запрошує вас на безкоштовне пробне заняття, щоб ви могли відчути атмосферу та обрати найкращу практику
Записатись на пробне заняттяАбонементи glunith
Оберіть план, що відповідає вашому ритму життя
Початковий
- 8 занять на місяць
- Хатха-йога та медитативні практики
- Індивідуальні поради
- Матеріали для домашньої практики
Активний
- Безлімітні заняття
- Всі види практик glunith
- Персональні консультації
- Доступ до онлайн-платформи
- Участь у семінарах
Індивідуальний
- 8 персональних занять
- Індивідуальна програма
- Гнучкий графік
- Особисті рекомендації
Чому саме glunith?
Досвідчені інструктори
Команда glunith складається з сертифікованих викладачів з багаторічним досвідом та глибоким розумінням йоги
Комфортна атмосфера
Простір glunith створений для того, щоб кожен відчував себе безпечно та невимушено, незалежно від рівня підготовки
Індивідуальний підхід
В glunith ми розуміємо, що кожна людина унікальна, тому адаптуємо практики під особливості кожного
Почніть свій шлях з glunith
Заповніть форму, і ми зв'яжемося з вами для обговорення найкращих варіантів практики
Часті питання
Відповіді на найпоширеніші запитання про практики в glunith
Чи підходить йога для початківців?
Абсолютно! glunith пропонує спеціальні класи для початківців, де ви поступово освоюватимете базові техніки в комфортному темпі.
Що потрібно принести на заняття?
glunith забезпечує всім необхідним обладнанням. Вам потрібен лише зручний одяг та відкритість до нових вражень.
Скільки разів на тиждень варто практикувати?
Рекомендуємо починати з 2-3 занять на тиждень. Інструктори glunith допоможуть вам знайти оптимальний ритм практики.
Чи можна відвідувати заняття під час вагітності?
В glunith є спеціальні програми для вагітних. Обов'язково повідомте інструктора про свій стан для адаптації практики.